Porque complicar se é tão simples viver?!

Mas como seria uma vida simples e descomplicada?
Talvez  uma rotina diária em que o sono fosse religiosamente respeitado, ahhh seria ideal!
Ter tempo pro lazer e estar disponível para a vida pessoal e em família, seria otimo!!!
Ir de bicicleta pro trabalho? Ah isso não chegaria lá toda suada, no entanto pelo exercicio e manter um corpinho em forma não seria nada mal!

Viver bem, respeitando seus limites,  cuidando do corpo e da mente, das emoções, é uma boa estratégia pra se ter uma vida saudável e feliz. Mas pra isso é preciso reaprender a viver. Mudar habitos antigos, se renovar, se atualizar.

Mudanças simples e pequenas que fazem toda a diferença.

Vou começar! Vou mudar! É pra já!!!